只为灵魂伴侣倾心!高敏感族恋爱的4个观点

图/Shutterstock 文/伊莲.艾融 

只为灵魂伴侣倾心!高敏感族恋爱的4个观点 

检视恋爱的原因时,会发现高敏感族在相同的情况下,必然会有特别强烈的体验。

为灵魂伴侣倾心

对的人出现,爱情自然降临—这是多数人的看法。我和丈夫在研究的过程中,问起受试者的恋爱故事,最初对后来成为他们爱侣的人所萌生的爱慕,是恋爱的最大关键。她是美女、他是帅哥、他的个性与众不同;或者有什幺特别讨你喜欢的小癖好或独具一格的特色。常听到的答案还包括发觉自己得到对方的疼爱或受对方爱慕的时候,「爱」的感觉也油然而生,这就是为什幺该在亲密关係中诚实诉说自己感受的另一个原因。

择偶的学说

关于我们为什幺会爱上那些我们爱的人,研究理论不胜枚举。其中一派学说以潜意识为根基,我们爱上的人,使我们想起遗忘已久的某个人,又或者是我们希望可以共同解决尚未解决的痛苦难题的那个人。我们倾倒的对象也可能是我们感觉可以帮助自我往哪个方向成长的人,「教」或者「逼」我们藉由对他们的反应而成长。有个女人嚮往住在树林里的家,与她本能的自我待在家,却又偏偏怕虫、怕黑、怕熊、怕闪电。有个男人来了,他热爱露营,还会特地去户外观赏闪电。不用说也知道,她会爱上这位大自然的嚮导。另一个例子,有个男人平时酒喝得有点多,后来爱上嗜酒如命的女人,在面对爱人酗酒问题的同时,也正视了自己相同的难关。对恋爱生物学有兴趣的人认为大脑有个特殊的系统掌管择偶。海伦.费雪(Helen Fisher)表示这个系统能让「人在择偶的时候,把焦点摆放较属意的伴侣上」,被属意的伴侣拥有某种基因上的优势。在动物的世界,一旦遇到特定的对象,这个系统便会增加精力;在人类的世界,吸引力可以维持一辈子,甚至在没有交配的情况下也能存在,同样会感到愉悦欣喜、结合的慾望以及不断想念心爱的人。至于是如何选择属意的对象,有些生物学家认为关键是「费洛蒙」,也就是一种没有气味的分子,可以表现侵略性或动情的状态。但这无法解释人们为什幺会透过电子邮件或书信恋爱,以及为什幺化学作用无比契合,恋爱还是可能很快结束。我们的研究结果发现大多数人对于「好伴侣」有相当清楚但开阔的定义。假如在人生中对的时间、对的环境遇到符合条件的对象,他们会迫不及待地坠入爱河,并相信对方也喜欢他们。至于有反思倾向的高敏感族,八成会为未来的伴侣勾勒出更精细的轮廓,而且天生就能察觉细枝末节,注意到的东西或许不只外在和内在的特质;因此,只要找到那个人,我们一定很清楚,然后深陷爱河。

只为灵魂伴侣倾心!高敏感族恋爱的4个观点

性格变成吸引力

每个人都会觉得某种人格或性格特别有吸引力;不过,我可以笃定对高敏感族来说,「性格」是吸引力附加的、高度情绪张力的面向,这中间至少有两种过程。其中一种可能会吸引另一个高敏感族。你可以放一百二十个心,因为这种感觉就像遇见双胞胎一样,这是瞬间的吸引力。许多研究显示相似的人会相互吸引;有一份研究甚至发现:有最基本相似点(也就是相似DNA)的人,最有可能相爱。但第二个强烈吸引力的源头,可能恰巧相反—遇见非高敏感族。对方似乎「正常」得不得了(跟主流的普罗大众一样,但跟你不同),而且十八般武艺样样精通。这些才能(刚好不是你的才能)似乎更有魔力,例如非高敏感族在面对高刺激程度时,依旧保有自己的能量。你可能也想那样,或至少在生命中拥有它。你觉得这样才能使你完整。你可能也会非常受宠若惊,不敢相信那样的人居然会爱上你。非高敏感族同样觉得你充满魔力,这加剧了双方的吸引力。能被如此美好的人爱着,双方都觉得喜不自胜。

当然,有些最强烈的恋爱发生在你离开一段关係后,或这段关係正在结束的时候。无论你的前任伴侣是什幺性格,尤其在感情发展不下去的状况下,我猜下一任你会被相反性格的人吸引。

我们可以解释为,人类总是在找方法融合差异、得到完整。或者用更世俗的讲法,邻家的草分外青。高敏感族的感受无疑会更强烈,因为假如你的前任伴侣也是高敏感族,现在你不只会渴望和跟你不同的人、一个非高敏感族结合,拥有那些差异带给你许多的好处;你或许还会渴望换换口味,与文化视为「正常」、「理想」的人交往,这是非高敏感族渴望与高敏感族交往时不会有的感受。假如你的前任伴侣是非高敏感族,你不只会渴望享受高敏感族的深度,一如非高敏感族受高敏感族吸引的原因,或许也会渴望换换口味,跟像自己的人交往。

总之,对高敏感族来说,使某人成为「对的人」的特质会更加突显。

一直去想对方的优点,最后就会爱上对方

这里的优点指的当然是身、心、灵和精神上的美好。研究显示只要带感情去思忖某个人事物,你对那个人事物的感情就会变得更强烈。不要假设你一直去想那个製造负面情绪的人。我要说的是:你越是去想有可能爱上的那个人,真的爱上对方的可能性就越高。一旦你发觉对方所有的毛病和缺陷,对他的爱可能会改变甚至消失。不过,目前把重点放在「坠入爱河」,想想刚认识的某人,刚开始喜欢、钦慕或爱上的人。

高敏感族资讯消化得更深刻、思考时间更久,是「明察秋毫」的专家;因此,当高敏感族一直去想自己开始喜欢上的对象,自然会比非高敏感族产生更多情感。

就算有安全感,高敏感族还是可能会想「要是对方没那幺爱我怎幺办?」或者「万一我们非得分开怎幺办?」高敏感族无论对什幺情绪,描述得都特别多,恐惧是,喜悦也是。更多情绪、处理更多情绪,意味着恋爱谈得更刻骨铭心。

只为灵魂伴侣倾心!高敏感族恋爱的4个观点

在激发情感的情境下恋爱

如果两人相遇的「情境」是促成恋爱的重要推手,大多数人都会觉得很惊讶,因为以为「遇见对的人」才是恋爱的原因。但诚如先前说的,其实只要情境对了,那个人也不差,一般人就能做好恋爱的準备。不然为何会珍爱月光皎洁的夜晚、微风徐拂的沙滩,和其他浪漫的场景?

亚特是观察到此现象的先驱,发表了他着名的「吊桥理论」。实验中的男性分别与同一位迷人的女性见面,见面的地点可能是高悬峡谷间摇晃的吊桥,或距离小河仅几呎高的坚固人行桥。如果男性是在摇晃的吊桥上遇见女性,所感受到的吸引力会强烈得多。后来有许多以不同情境为题的研究,也获得了同样的结果。刺激的情境会使身旁的人莫名变得有吸引力,或许也是因为那个人令你感到刺激。

情感觉醒+高敏感族=爱

有些仿效吊桥理论的研究发现,几乎所有形式的情感觉醒都能製造吸引力,例如看电影,甚至踩健身脚踏车。如果「情感觉醒」是坠入爱河的关键,高敏感族更可能受任何新环境的刺激或激发,那幺应该每个月都去更多能刺激你和合适人选恋爱的地方,假如对方刚好跟你在同一个地方。不需要受困电梯或在荒岛迷失方向,只要在第一堂陶艺课认识新的人便已足够。

爱上治疗师的人教会我们的事

心理治疗是体现情境使人恋爱、无关对象是谁的另一个例子。佛洛伊德是第一个发现病人时常爱上他们的心理治疗师,此现象称作「理想化移情」。即使病人通常并不是以挑恋爱对象的心态选择治疗师,就算换下一位治疗师,也会感到同样强烈的爱意。在和高敏感族的接触中,我认为他们的移情作用会更强,不仅止于过去的爱与需求活了过来,转移到另外一个人身上,诚如「移情」一词暗指的意思。心理治疗可以提供一种罕见且深刻的关注、接纳、亲密关係以及探索心理最神圣面向的机会。当然,任何人只要能提供这种情境都可能变得有吸引力。又或者如心理治疗师伊索.皮尔森(Ethel Person)有鉴于这种情况,在《爱之梦与命中注定的相遇》(Dreams of Love and Fateful Encounters)一书提到「爱彷彿是等待诞生的无穷可能性」。

然而,皮尔森也指出,在心理治疗中或其他任何远距离且未遭到拒绝的情况下,最初的强烈情感便能长久维持。诚如先前讨论,人在想对方优点,又不被任何附加的俗世「真相」妨碍的时候,自然心花朵朵开。吊桥理论证明了一开始的吸引力;心理治疗则验证了在提供特定的情况下,吸引力能维持多久。套用皮尔森的话,「保证不会被拒绝的安全感,和对方以爱回报的希望(幻觉),以及允许足够结构严密的分离,恋爱的想像便能萌芽」。

本文出自《启动高敏感的爱情天赋》三采出版

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